6 недель занятий. 10 достигаторов. 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений. 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц.

Книга по вязанию спицами. Придайте вашему трикотажу великолепную рельефную текстуру. Благодаря квалифицированному руководству Kalurah, четким инструкциям, вы овладеете искусством этих великолепных проектов и откроете для себя новый мир в вашем вязании. Наслаждайтесь небольшими проектами для быстрого вязания, такими как носки Smokestack или шапка Snowberry.

Узнайте все о здоровье костей и зубов, и о самом большом органе, о котором не говорят — соединительной ткани.

Австралийский журнал "Felt" - журнал для любителей валяния. Многообразие проектов с мокрым и сухим валянием: декор для дома, палантины, шапки, бижутерия, пальто и мн. др. Обзор рынка пряжи для валяния, новости со всего мира. Своим мастерством по валянию поделятся подробными мастер - классами известные мастера.

Наш мозг способен тренировать и накапливать программы лидерства. И это позволяет каждому человеку стать более эффективным в самых разных сферах деятельности — попасть в то самое «состояние потока»», — говорит Вячеслав Дубынин.

Hustler’s Taboo — культовый, скандально известный мужской журнал. Отличается от других изданий «для взрослых» откровенностью материалов, а также публикациями про фетиш, BDSM и другие мероприятия, что позволило ему завоевать огромную популярность среди взрослых мужчин всего мира.

Mecé Magazine ™ — это периодическое цифровое издание о стиле жизни, основанное на подписке и субсидируемое рекламодателями, основанное на классическом стиле Playboy в его зените. Он создан в стиле и форме, которые я в значительной степени помог определить за два с половиной десятилетия работы в качестве одного из их главных (штатных) фотографов.

Flirt Magazine — это новое поколение мужских журналов! Всё основное пространство журнала заполняют фотографии моделей, у которых одно из самых сексуальных тел в мире. Есть ли у вас то, что нужно, чтобы быть флиртующей девушкой? Присылайте материалы по адресу …

Австралийский журнал по рукоделию с текстилем, с нотками вдохновения из Новой Гвинеи. Потрясающие вышитые сюжеты, роспись на ткани в стиле батик и мн. др. с поэтапными фото, схемами и рисунками для создания вашего будущего шедевра. Обзор ткани, ниток, опыт стилистов - художников поможет создать красоту!

Вроде бы еще вчера было так хорошо, тепло, солнечно и ярко! Мы все были активны, полны мотивации и грандиозных планов! А уже сегодня на улице тускло, серо и уныло, настроение вмиг куда-то исчезло и на смену бодрости приходит осенняя апатия. И вы наверняка замечали, что вместе со сменой погоды поддерживать себя в ресурсном состоянии становится все сложнее и сложнее.