С вами буду я, Лана Карлен — автор практик, методов и семинаров для повышения состояния сознания. Я занимаюсь духовными практикам более 30 лет, а профессионально работаю с клиентами и веду семинары 15 лет.

В последние годы перед создателями информационных систем и сервисов всё чаще возникают вопросы эффективного проектирования как отдельных аспектов систем, так и их архитектуры - и в ответ появляются подкасты, выходят новые статьи, книги, популяризируются методы, появляются новые тренды и подходы. Мы не нашли сильной конференции на эту тему в весеннем сезоне года и поэтому решили сделать

Упустить карьерные возможности? Легко, если не уметь общаться в деловой среде. Узнайте, как убедительно представлять свои идеи, вести переговоры и устанавливать доверительные отношения с коллегами, клиентами и партнёрами. Будьте уверены в своих навыках и достигайте высоких результатов в работе!

Штейман Анастасия Андреевна - Врач акушер-гинеколог, эндокринолог. Кандидат медицинских наук. Старший научный сотрудник лаборатории функциональной морфологии отдела клеточной биологии и патологии АНО ВО НИЦ "СПбИБГ". Специалист превентивной и интегративной медицины. Главный врач Shteiman Clinic

Кому будет полезно? Детям любого уровня развития, возрастом от 1 до 7 лет. Упражнения и теория, разобранные в уроке, будут полезны и применимы для работы как с детьми с расстройством аутистического спектра, задержкой психического и речевого развития, так и при работе с нормотипичными детьми.

Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться. В основе лежит умный фитнес и комплексный подход, где мы не изнуряем себя до состояния изнеможения, а комфортно выполняем 15−20 минутные тренировки, уделяя внимание всем частям тела и каждый день строим свою идеальную фигуру.

Научись создавать эффективные Reels с обучающими материалами от @naastyamor. Я набрала +45 000 подписчиков всего за месяц, хочешь сделать так же?

Кто ведет курс? Анастасия Саворенко - эксперт по постановке голоса и ораторскому выступлению. Помогаю вам работать с голосом так, чтобы голос работал на вас. Имею два профильных образования: педагогическое и режиссерское, закончила СПБГАТИ- кафедра актерского мастерства и режиссуры. В профессии и практике уже более 13 лет, разработала свой метод по постановке голоса и публичным

Дружба, которая делает счастливым, это не везение. Это результат целенаправленных действий.

Сложите своих любимых животных оригами — от милых детенышей панды, котят и пингвинов до грозной Большой белой акулы и Тираннозавра Рекса. Пошаговые инструкции в этой книге покажут вам, как сложить 120 удивительных моделей животных оригами. Когда вы закончите складывать их, вы можете украсить свои творения наклейками с глазами, чтобы создать по-настоящему реалистичную коллекцию