Разнообразные занятия — от всего тела до проработки целевых мышц. Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит внутреннее «Я» и силу, а также улучшит выравнивание

В результате прохождения курса: Научитесь проектировать мебель для хранения, оптимальную с точки зрения эргономики и организации пространства. Работать с программами для проектирования и модульными планировщиками. Выстраивать работу с клиентом по работе с проектом под ключ. Выстраивать работу со смежными специалистами (дизайнерами, мебельными консультантами, техническими отделами)

Курс про то, как красиво двигать телом в разных позах. Подробно разбираю каждую позу и вдижения в этих позах. Говорю как и где включать мышцы тазового дна (интимные мышцы).