Хватит просто моделить. Начни режиссировать. Свет, камера, сторителлинг — твой уровень вырастет кратно. Внедряй CG в реальные съемки. Твои клипы и реклама станут стоить в 3 раза дороже.

10 дней осознанных перемен. Быстрый старт к новой привычке. Практикум, который помогает внедрить одну полезную привычку и создать систему её укрепления всего за 10 дней

Этот тренинг для людей, которые устали от того, что планы не работают, а жизнь все время проходит в напряжении. Обычно история одна и та же: вы пытаетесь планировать, брать себя в руки, быть дисциплинированнее — но в итоге либо срываетесь, либо живете в постоянном усилии. Со временем это приводит к выгоранию и ощущению, что с вами что-то не так.

Существует множество заблуждений об эмпатии. Например, человек считает себя эмпатом, но на самом деле у него проблемы с личностными границами. Его интересуют не эмоции другого, а только отношение к себе. Эмпатия - это не "чувствовать боль другого как свою", а понимать, что чувствует именно этот человек, а не "я сам от его рассказа".

Мир меняется с головокружительной скоростью. Кажется, что вы теряете контроль, а стремительный поток перемен уносит все дальше, не давая ни минуты передышки. Вы все делали правильно, достигли определенных успехов, но радости и смысла в жизни становится все меньше.

Если вы давно хотели разобраться в пицце системно, а не собирать знания по кусочкам — у меня для вас отличная новость. Я открыла мини-курс по пицце, где подробно и по шагам разбираю три популярных стиля с упором на технологию, логику теста и стабильный результат.

Практические знания от ведущего специалиста в области эндокринологии, клинической нутрициологии, клинической биохимии.

Трёхмесячная программа поможет вам пройти путь от внутренней трансформации до построения зрелых, гармоничных отношений. Курс раскрывает ключевые психологические механизмы, привычки и навыки, необходимые для того, чтобы создать личную жизнь своей мечты и уверенно двигаться к долгосрочному союзу.

Большой урок с записью живой съемки о том, как создавать атмосферные разнобразные life-истории в помещении.

«Силовой ритм». Программа построена на сочетании высокого темпа и интенсивной силовой нагрузки, что позволяет одновременно развивать функциональную выносливость и мышечную силу.