Этот курс — о прикосновениях и их влиянии на нас. Вместе с психологом и сексологом Натальей Новиковой поговорим как о привычных нам объятиях, так и о специальных техниках — расслабляющих и возбуждающих. Будем учиться чувствовать и развивать тактильность. Расслабляться и доверять. Наполняться и наполнять жизнь новыми ощущениями.

Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.​

Противоядие от токсичной продуктивности, чтобы выйти из бесконечной гонки за успехом. Вместо прокрастинации, стресса и выгорания.

Курс по САМОДОБАЮКИВАНИЮ - это глубинная терапевтическая работа с собой. Это медленное начало по выстраиванию отношений со своим внутренним ребенком.

Когда начинается Оздоровительная Программа, обязательно каждый участник составоляет «Дефектную Ведомость» — полное описание всех неисправностей, диагнозов и симптомов организма, с тем, чтобы к концу марафона в ведомости ничего не осталось. И вот что для меня удивительно: практически у всех либо рука не поднимается свободно, либо колени болят, либо ишиас донимает, кому-то на ноги

Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов! Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки":

Сборник лекций о функциональном фитнесе, спортивной нутрициологии, питании и приеме нутрицевтиков. Вы узнаете об особенностях занятий в старшем возрасте, при беременности и нарушениях опорно-двигательного аппарата, ожирении, а также адаптационном периоде для новичков, спорных методах фитнеса и ошибках в питании спортсменов.

Научись создавать хайповые AI-ролики, набирающие миллионы просмотров. Ты уже наверняка видел или видела захватывающие ролики в тиктоке, ютубе или инстаграме, где танцуют роботы, инопланетяне, античные статуи, герои любимых фильмов и другие персонажи. В этом мини-курсе всего за три урока ты научишься стилизовать танцевальные/спортивные и любые другие динамичные ролики, превращая их

Путешествие продолжится через процесс установки и настройки программ для локальной тренировки голосовых моделей, исследования методов очистки и улучшения звука, а также использования онлайн-ресурсов и инструментов для изменения голосов. Вы увидите, как технологии позволяют отделять вокал от инструмента, создавать музыкальные партии и даже тренировать модели с использованием облачных

Каждый из нас пришел в этот мир со своим предназначением. Как понять, что ты идешь по своему пути и выполняешь свое предназначение? Раскрыл ли ты главный талант жизни?